焗黑豆水

2021年11月17日 — 1.調節血糖、血壓和膽固醇，有益於預防糖尿病和心血管疾病 ; 2.增加飽足感、消水腫，促進腸胃蠕動改善便秘問題 ; 3.有抗發炎作用，可能有助於降低或預防癌 ...

黑豆水功效、好處有哪些？ · 消水腫 · 有助排便 · 提升氣色 · 改善貧血 · 降血壓 · 降膽固醇 · 保護心臟 · 增加黑髮 ...

2023年7月5日 — 若焗茶時可用黑豆10粒，大熱滾水一同放入保溫瓶，焗10分鐘後飲用。若想增加減肥功效，可焗黑豆茶3小時，待黑豆浸透變軟，代替正餐食用，每星期3次。 他亦 ...

2023年3月22日 — 據報導指出，黑豆水的每天飲用量，建議不要超過每日飲水量的三分一，即每日大約500毫升的黑豆水最為合適。另外，黑豆水建議可以在下午、傍晚的時候飲用。

將適量焙炒過的黑豆放入沸騰的熱水中，用小火煮約5分鐘後即可。另外，也可將黑豆和熱水放入保溫瓶中，利用保溫效果就能輕鬆煮好黑豆茶。泡過的黑豆 ...

2023年3月16日 — 先將黑豆洗淨、瀝乾。 · 將黑豆倒入平底鍋，以溫火拌炒到黑豆發出爆裂聲。過程中需不斷用鍋鏟翻炒，使每顆豆子平均受熱，且不要炒過焦。 · 將黑豆放入鍋中、 ...

2022年11月8日 — 黑豆具烏髮、明目、改善水腫、腰痛、下半身怕冷等功效，冬天吃黑色食物有助補腎，在寒冷的日子飲一杯黑豆茶 ... 而水煮黑豆適合易上火人士，不適合常有胃脹 ...

2023年10月5日 — 黑豆水的5大功效：利尿和消水腫、幫助媽媽發奶、抗氧化、降低血壓、降低心臟病風險。黑豆水是用黑豆炒香後，再加入水沖泡。黑豆擁有許多功效， ...