焗黑豆水

2018年8月6日 — 1. 泡煮沸的熱開水用熱開水中泡10至20分鐘就可飲用，光喝黑豆水就可以達到效果。如果可以，在泡熱開水前，先烤一下，讓表皮有點裂縫，有助於萃取黑豆中的 ...

黑豆水功效、好處有哪些？ · 消水腫 · 有助排便 · 提升氣色 · 改善貧血 · 降血壓 · 降膽固醇 · 保護心臟 · 增加黑髮 ...

2023年7月5日 — 若焗茶時可用黑豆10粒，大熱滾水一同放入保溫瓶，焗10分鐘後飲用。若想增加減肥功效，可焗黑豆茶3小時，待黑豆浸透變軟，代替正餐食用，每星期3次。 他亦 ...

2023年3月22日 — 據報導指出，黑豆水的每天飲用量，建議不要超過每日飲水量的三分一，即每日大約500毫升的黑豆水最為合適。另外，黑豆水建議可以在下午、傍晚的時候飲用。

2023年3月16日 — 先將黑豆洗淨、瀝乾。 · 將黑豆倒入平底鍋，以溫火拌炒到黑豆發出爆裂聲。過程中需不斷用鍋鏟翻炒，使每顆豆子平均受熱，且不要炒過焦。 · 將黑豆放入鍋中、 ...

將適量焙炒過的黑豆放入沸騰的熱水中，用小火煮約5分鐘後即可。另外，也可將黑豆和熱水放入保溫瓶中，利用保溫效果就能輕鬆煮好黑豆茶。泡過的黑豆 ...

2022年11月8日 — 黑豆具烏髮、明目、改善水腫、腰痛、下半身怕冷等功效，冬天吃黑色食物有助補腎，在寒冷的日子飲一杯黑豆茶最適合不過。 · 1.下半身怕冷、水腫、腰膝痠軟等 ...

2024年1月30日 — 1. 先將黑豆清洗後瀝乾，放入鍋中利用中小火乾炒。 · 2. 炒至黑豆外皮稍微破裂且有香氣後即可起鍋。 · 3. 將黑豆放至容器中，倒入熱水悶泡10-15 分鐘，就 ...